Profil uživatele Lochneska75 | Portál 10 000 kroků

Lochneska75

Kralovice

Žena / Dospělý

Neshnít

Výkony

Počet bodů:	275.16 více informací Bodů za 1 km: 1.02 Bodů za aktivity: 230.16 Bonusových bodů: 45 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	270,06 km / 364 971 kroků
Top výkon za den:	31,28 km / 42 758 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3283. z celkem 18697
Ženy:	1908. z celkem 12499
Dospělí 41-64:	2343. z celkem 8082
BMI 25-29:	1500. z celkem 5676

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

38 %

Můj denní průměr

10,39 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,39 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 147 m (4 843 kroků) 274 m (532 kroků)	0.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 873 m (4 311 kroků)	4.15 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 773 m (8 569 kroků)	4.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 770 m (11 401 kroků) 1 997 m (2 832 kroků)	1.70 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 202 m (4 057 kroků)	2.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 358 m (10 274 kroků) 1 977 m (2 558 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 179 m (3 659 kroků)	1.86 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 403 m (1 763 kroků)	1.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 720 m (12 175 kroků) 1 996 m (3 881 kroků)	1.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 379 m (2 825 kroků)	2.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 949 m (2 438 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		475 m (945 kroků)	0.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		518 m (323 kroků)	0.44 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 687 m (13 795 kroků) 2 386 m (3 417 kroků)	2.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 572 m (2 251 kroků)	1.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 270 m (1 805 kroků)	1.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 459 m (6 322 kroků)	3.80 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 250 m (13 079 kroků) 1 372 m (2 325 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 012 m (8 641 kroků)	5.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 866 m (2 113 kroků)	1.59 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 120 m (9 724 kroků) 1 772 m (3 123 kroků)	1.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 452 m (4 751 kroků)	2.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 507 m (1 374 kroků)	1.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		389 m (476 kroků)	0.33 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 863 m (4 117 kroků) 555 m (804 kroků)	0.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 308 m (3 313 kroků)	1.97 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 378 m (12 010 kroků) 3 343 m (4 529 kroků)	2.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 035 m (7 481 kroků)	4.29 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 524 m (9 090 kroků) 2 923 m (3 604 kroků)	2.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 846 m (909 kroků)	1.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 755 m (4 577 kroků)	2.35 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 971 m (4 747 kroků)	3.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 298 m (13 449 kroků) 1 618 m (3 185 kroků)	1.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 709 m (5 517 kroků)	4.01 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 905 m (6 855 kroků) 3 358 m (5 577 kroků)	2.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 547 m (1 278 kroků)	1.32 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 046 m (28 076 kroků) 2 103 m (2 958 kroků)	1.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		19 194 m (23 204 kroků)	16.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 749 m (1 914 kroků)	1.49 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 578 m (10 568 kroků) 2 656 m (4 469 kroků)	2.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 367 m (3 315 kroků)	2.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 555 m (2 784 kroků)	2.18 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 593 m (1 873 kroků)	1.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 161 m (4 270 kroků)	2.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 694 m (11 914 kroků) 1 574 m (2 585 kroků)	1.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 366 m (3 186 kroků)	2.02 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 619 m (13 730 kroků) 3 588 m (6 274 kroků)	3.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 449 m (4 709 kroků)	2.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 582 m (2 747 kroků)	2.20 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 541 m (1 559 kroků)	1.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 320 m (11 199 kroků) 2 299 m (4 273 kroků)	1.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 480 m (5 367 kroků)	3.82 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 931 m (16 723 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 243 m (2 786 kroků)	1.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 550 m (3 086 kroků)	2.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 419 m (2 638 kroků)	2.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 189 m (1 407 kroků)	1.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		11 619 m (16 467 kroků)	9.91 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 586 m (2 172 kroků)	1.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 015 m (15 580 kroků) 1 656 m (3 407 kroků)	1.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 687 m (6 306 kroků)	4.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 086 m (3 695 kroků)	2.63 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 282 m (42 758 kroků) 2 267 m (2 875 kroků)	1.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		29 015 m (39 883 kroků)	24.74 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 187 m (5 916 kroků)	3.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 344 m (2 957 kroků)	2.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 083 m (17 042 kroků) 2 997 m (5 015 kroků)	2.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 555 m (3 154 kroků)	2.18 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 226 m (14 544 kroků) 3 226 m (6 085 kroků)	2.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 681 m (2 148 kroků)	1.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 433 m (2 689 kroků)	2.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 886 m (3 622 kroků)	2.46 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 690 m (15 003 kroků) 3 612 m (4 071 kroků)	3.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 585 m (7 319 kroků)	3.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 493 m (3 613 kroků)	2.13 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 873 m (23 539 kroků) 2 431 m (4 323 kroků)	2.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 686 m (3 355 kroků)	2.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 879 m (3 516 kroků)	2.45 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		9 877 m (12 345 kroků)	8.42 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 592 m (13 822 kroků) 5 507 m (8 518 kroků)	4.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		671 m (115 kroků)	0.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 753 m (2 388 kroků)	1.49 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 661 m (2 801 kroků)	2.27 bodů