Profil uživatele Lenka Adoltová | Portál 10 000 kroků

Lenka Adoltová

Frýdek-Místek

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	172.24 více informací Bodů za 1 km: 1.03 Bodů za aktivity: 131.24 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	166,70 km / 230 757 kroků
Top výkon za den:	10,73 km / 14 857 kroků / 24. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14406. z celkem 26308
Ženy:	9748. z celkem 17602
Dospělí 18-40:	4223. z celkem 9103
BMI 25-29:	5769. z celkem 7869

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

70 %

Můj denní průměr

5,56 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,56 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 175 m (8 548 kroků)	4.86 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 513 m (7 632 kroků)	4.34 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 314 m (10 125 kroků)	5.76 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 699 m (14 810 kroků)	8.43 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 477 m (2 045 kroků)	1.16 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 831 m (2 535 kroků)	1.44 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 733 m (14 857 kroků)	8.45 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 934 m (9 599 kroků)	5.46 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 693 m (7 881 kroků)	4.48 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 136 m (7 110 kroků)	4.04 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 589 m (11 890 kroků)	6.76 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 916 m (5 421 kroků)	3.08 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 143 m (7 119 kroků)	4.05 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 474 m (11 730 kroků)	6.67 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 976 m (8 272 kroků)	4.71 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 307 m (10 115 kroků)	5.75 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 460 m (10 327 kroků)	5.87 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 154 m (11 287 kroků)	6.42 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 059 m (2 850 kroků)	1.62 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 384 m (1 916 kroků)	1.09 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 046 m (11 138 kroků)	6.34 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 105 m (8 451 kroků)	4.81 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 085 m (9 808 kroků)	5.58 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 169 m (8 540 kroků)	4.86 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 531 m (2 119 kroků)	1.21 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 319 m (4 594 kroků)	2.61 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 290 m (4 554 kroků)	2.59 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 530 m (7 655 kroků)	4.35 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 656 m (7 829 kroků)	4.45 bodů