Profil uživatele Michal Dias | Portál 10 000 kroků

Michal Dias

Frýdek-Místek

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	404.34 více informací Bodů za 1 km: 0.93 Bodů za aktivity: 346.34 Bonusových bodů: 58 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	437,08 km / 584 650 kroků
Top výkon za den:	31,82 km / 42 560 kroků / 11. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2834. z celkem 26304
Muži:	1369. z celkem 8305
Dospělí 41-69:	2285. z celkem 12436
BMI 25-29:	1236. z celkem 7869

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

97 %

Můj denní průměr

14,57 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 9,57 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 744 m (13 034 kroků)	7.72 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 454 m (19 334 kroků)	11.45 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 509 m (11 382 kroků)	6.74 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 429 m (19 300 kroků)	11.43 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 160 m (6 902 kroků)	4.09 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 226 m (8 328 kroků)	4.93 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 057 m (21 478 kroků)	12.73 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 957 m (9 306 kroků)	5.51 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 309 m (17 802 kroků)	10.55 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 872 m (14 543 kroků)	8.62 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 188 m (24 329 kroků)	14.41 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 705 m (4 956 kroků)	2.94 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 136 m (18 909 kroků)	11.20 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 202 m (18 997 kroků)	11.26 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 602 m (19 532 kroků)	11.57 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 473 m (16 684 kroků)	9.88 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 356 m (20 540 kroků)	12.17 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 290 m (8 414 kroků)	4.98 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 100 m (12 172 kroků)	7.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 557 m (12 784 kroků)	7.57 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 500 m (6 019 kroků)	3.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 404 m (5 891 kroků)	3.49 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 090 m (22 860 kroků)	13.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 728 m (19 700 kroků)	11.67 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 030 m (16 091 kroků)	9.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 933 m (14 624 kroků)	8.66 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 550 m (8 761 kroků)	5.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 003 m (10 705 kroků)	6.34 bodů
08. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	11 790 m (15 770 kroků)	9.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 871 m (17 216 kroků)	10.20 bodů
07. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 390 m (7 210 kroků)	4.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 063 m (9 448 kroků)	5.60 bodů
06. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 001 m (9 365 kroků)	5.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 635 m (8 875 kroků)	5.26 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 200 m (6 956 kroků)	4.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 764 m (7 710 kroků)	4.57 bodů
04. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 980 m (10 674 kroků)	6.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 096 m (14 842 kroků)	8.79 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 700 m (15 650 kroků)	9.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 862 m (18 542 kroků)	10.99 bodů
02. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 500 m (4 682 kroků)	2.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 071 m (9 458 kroků)	5.60 bodů
01. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 600 m (7 491 kroků)	4.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 996 m (17 384 kroků)	10.30 bodů