Profil uživatele MaKo | Portál 10 000 kroků

MaKo

Turnov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	640.56 více informací Bodů za 1 km: 1.03 Bodů za aktivity: 591.56 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	624,34 km / 805 659 kroků
Top výkon za den:	36,98 km / 48 517 kroků / 24. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	260. z celkem 16645
Muži:	166. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	175. z celkem 7061
BMI 25-29:	121. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

20,14 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 10,14 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 728 m (1 843 kroků)	1.64 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 713 m (9 252 kroků)	6.36 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		10 039 m (18 323 kroků)	9.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 679 m (7 919 kroků)	6.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	36 980 m (48 517 kroků) 8 493 m (8 235 kroků)	8.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 140 m (1 068 kroků)	1.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 324 m (3 356 kroků)	3.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 305 m (9 616 kroků)	6.92 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 192 m (37 071 kroků) 5 501 m (8 251 kroků)	5.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 826 m (10 939 kroků)	8.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		14 865 m (17 881 kroků)	14.08 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 657 m (7 458 kroků)	6.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 329 m (20 009 kroků) 8 672 m (12 551 kroků)	8.22 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 646 m (6 647 kroků)	6.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		20 403 m (27 729 kroků)	19.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	32 984 m (40 790 kroků) 5 935 m (6 414 kroků)	5.62 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 509 m (6 754 kroků)	6.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 393 m (2 444 kroků)	2.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		11 372 m (13 612 kroků)	10.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 168 m (31 418 kroků) 5 894 m (8 608 kroků)	5.58 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 699 m (36 094 kroků) 17 012 m (22 841 kroků)	16.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		10 687 m (13 253 kroků)	10.13 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 410 m (4 310 kroků)	3.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 680 m (5 281 kroků)	4.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 342 m (28 692 kroků) 8 445 m (13 178 kroků)	8.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 207 m (476 kroků)	1.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 600 m (5 447 kroků)	4.36 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 615 m (5 230 kroků)	4.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 623 m (25 315 kroků) 8 372 m (12 091 kroků)	7.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 636 m (7 994 kroků)	6.29 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 784 m (6 587 kroků)	5.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 850 m (10 085 kroků)	7.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 550 m (5 949 kroků)	4.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 091 m (37 122 kroků) 9 907 m (14 501 kroků)	9.39 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		12 522 m (15 373 kroků)	11.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 823 m (28 399 kroků) 9 301 m (13 026 kroků)	8.81 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 820 m (33 454 kroků) 6 267 m (11 128 kroků)	5.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 275 m (1 900 kroků)	2.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 082 m (930 kroků)	1.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		10 807 m (13 620 kroků)	10.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		818 m (249 kroků)	0.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 571 m (5 627 kroků)	4.33 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 445 m (37 937 kroků) 4 592 m (7 255 kroků)	4.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		10 458 m (13 410 kroků)	9.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 240 m (9 509 kroků)	7.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 155 m (7 763 kroků)	6.78 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 207 m (35 151 kroků) 3 709 m (3 363 kroků)	3.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		22 498 m (31 788 kroků)	21.32 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 946 m (2 991 kroků)	2.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	33 588 m (43 202 kroků) 2 455 m (4 930 kroků)	2.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		26 212 m (32 956 kroků)	24.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 975 m (2 325 kroků)	1.87 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 246 m (8 535 kroků)	6.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 548 m (28 983 kroků) 8 038 m (11 214 kroků)	7.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 264 m (9 234 kroků)	6.88 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 534 m (9 185 kroků)	7.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 939 m (20 114 kroků) 7 405 m (10 929 kroků)	7.02 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 163 m (33 594 kroků) 8 395 m (13 612 kroků)	7.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 645 m (5 027 kroků)	4.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 620 m (7 558 kroků)	6.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 503 m (7 397 kroků)	6.16 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 256 m (6 821 kroků)	5.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 639 m (7 883 kroků)	6.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 148 m (6 995 kroků)	5.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 034 m (34 148 kroků) 7 991 m (12 449 kroků)	7.57 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 594 m (11 631 kroků)	9.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 187 m (11 393 kroků)	8.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 365 m (1 515 kroků)	1.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 176 m (38 350 kroků) 9 030 m (13 811 kroků)	8.56 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		15 022 m (19 685 kroků)	14.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 155 m (32 232 kroků) 8 656 m (10 681 kroků)	8.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 477 m (1 866 kroků)	1.40 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 679 m (27 196 kroků) 7 276 m (10 707 kroků)	6.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 890 m (2 071 kroků)	1.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		11 513 m (14 418 kroků)	10.91 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 589 m (32 257 kroků) 4 304 m (6 113 kroků)	4.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 571 m (5 782 kroků)	4.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		15 714 m (20 362 kroků)	14.89 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 593 m (10 105 kroků)	7.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 780 m (34 608 kroků) 2 545 m (4 281 kroků)	2.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		15 642 m (20 222 kroků)	14.82 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		17 788 m (22 377 kroků)	16.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 549 m (29 911 kroků) 5 761 m (7 534 kroků)	5.46 bodů