Profil uživatele Snacha | Portál 10 000 kroků

Snacha

Chýně

Žena / Dospělý

Co muzes udelat dnes, neodkladej na zitrek!

Výkony

Počet bodů:	197.05 více informací Bodů za 1 km: 0.72 Bodů za aktivity: 154.05 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	273,81 km / 365 297 kroků
Top výkon za den:	20,28 km / 25 193 kroků / 2. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5676. z celkem 18693
Ženy:	3641. z celkem 12499
Dospělí 41-64:	3859. z celkem 8082
BMI pod 25:	1172. z celkem 8921

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

11,41 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,41 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 240 m (7 041 kroků)	2.95 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 468 m (17 470 kroků) 5 894 m (7 981 kroků)	3.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		7 328 m (8 100 kroků)	4.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 246 m (1 389 kroků)	0.70 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 704 m (7 696 kroků)	3.21 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 632 m (6 472 kroků)	2.61 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 635 m (7 589 kroků)	3.17 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 276 m (6 060 kroků)	2.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 548 m (6 155 kroků)	2.56 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 234 m (7 103 kroků)	2.94 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 401 m (6 237 kroků)	2.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 606 m (6 237 kroků)	2.59 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 536 m (11 785 kroků) 6 977 m (9 886 kroků)	3.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 559 m (1 899 kroků)	0.88 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 799 m (22 579 kroků) 8 865 m (13 073 kroků)	4.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		9 934 m (9 506 kroků)	5.59 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 394 m (7 352 kroků)	3.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 165 m (7 320 kroků)	2.91 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 304 m (11 769 kroků)	4.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 041 m (13 164 kroků)	5.09 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 884 m (16 346 kroků) 5 555 m (8 173 kroků)	3.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 329 m (8 173 kroků)	3.56 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 384 m (9 048 kroků)	3.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 720 m (9 063 kroků)	3.78 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		7 609 m (8 596 kroků)	4.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 780 m (14 144 kroků) 4 171 m (5 548 kroků)	2.35 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 321 m (8 564 kroků)	3.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 664 m (12 279 kroků)	4.87 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 436 m (10 539 kroků)	4.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 598 m (10 538 kroků)	4.27 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 482 m (10 604 kroků)	4.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 604 m (10 604 kroků)	4.28 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 724 m (6 079 kroků)	3.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 182 m (16 089 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		11 352 m (16 088 kroků)	6.39 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 665 m (8 029 kroků)	3.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 040 m (8 160 kroků)	3.40 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 510 m (16 093 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		7 020 m (7 393 kroků)	3.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		11 346 m (16 080 kroků)	6.38 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 122 m (15 911 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		9 053 m (9 282 kroků)	5.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		11 227 m (15 911 kroků)	6.32 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 404 m (7 259 kroků)	3.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 121 m (7 258 kroků)	2.88 bodů