Profil uživatele Martin Poláček | Portál 10 000 kroků

Martin Poláček

Staré Hodějovice / České Budějovice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	143.72 více informací Bodů za 1 km: 1.06 Bodů za aktivity: 120.72 Bonusových bodů: 23 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	135,25 km / 158 551 kroků
Top výkon za den:	10,39 km / 12 257 kroků / 5. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7094. z celkem 18671
Muži:	2407. z celkem 5860
Dospělí 41-64:	4654. z celkem 8073
BMI 25-29:	3095. z celkem 5671

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

50 %

Můj denní průměr

6,76 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,74 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 m (10 kroků)	0.01 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 164 m (10 845 kroků)	8.18 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 041 m (7 150 kroků)	5.39 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 837 m (9 271 kroků) 1 957 m (2 325 kroků)	1.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 880 m (6 946 kroků)	5.25 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 898 m (5 784 kroků)	4.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 193 m (9 694 kroků) 3 295 m (3 910 kroků)	2.94 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		303 m (358 kroků)	0.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 489 m (7 598 kroků) 4 961 m (5 808 kroků)	4.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		632 m (746 kroků)	0.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		593 m (686 kroků)	0.53 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 565 m (6 583 kroků)	4.97 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		316 m (360 kroků)	0.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 569 m (6 520 kroků) 5 253 m (6 160 kroků)	4.69 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		348 m (410 kroků)	0.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 707 m (11 488 kroků) 5 625 m (6 666 kroků)	5.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 734 m (4 412 kroků)	3.33 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 106 m (1 306 kroků)	0.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 273 m (2 691 kroků) 1 167 m (1 385 kroků)	1.04 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 268 m (6 231 kroků)	4.70 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		455 m (536 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		399 m (470 kroků)	0.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 557 m (8 939 kroků) 6 703 m (7 933 kroků)	5.98 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		474 m (552 kroků)	0.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		799 m (928 kroků)	0.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 201 m (9 445 kroků) 6 928 m (7 965 kroků)	6.18 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 945 m (11 545 kroků)	8.88 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 553 m (6 568 kroků)	4.96 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		337 m (398 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 759 m (2 076 kroků)	1.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 393 m (12 257 kroků) 6 191 m (7 293 kroků)	5.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		353 m (418 kroků)	0.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 753 m (2 072 kroků)	1.56 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 429 m (1 688 kroků)	1.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 363 m (6 347 kroků) 3 934 m (4 659 kroků)	3.51 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 910 m (5 456 kroků)	4.38 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 323 m (10 654 kroků) 8 932 m (10 194 kroků)	7.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		391 m (460 kroků)	0.35 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 886 m (9 259 kroků)	7.04 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Martin Poláček aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2021	262.9 km	22.4 km / 31. Říjen 2021
Duben 2022	209.8 km	13.6 km / 9. Duben 2022
Duben 2024	135.4 km	10.4 km / 5. Duben 2024